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1：尊重孩子“生气”的权利

　　孩子是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你也许不赞成，但必须承认，孩子有按自己的意愿表达情绪的权利。

　 “生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词骂孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。大原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的—就像成人自己，不也经常以生气来宣泄自己的不满情绪吗?

2：耐心疏导孩子，学会表达情绪

（1）允许孩子发泄不满

　　发现孩子有不良情绪时，家长要多和他交流，比如，“你怎么了，有什么不开心的事吗，跟妈妈说一说吧。”引导他说出自己的想法。孩子在倾诉过程中，不但提高了表达情绪的能力，同时也释放了不良情绪，从中获得了控制和调节情绪的方法。

（2）让孩子适度宣泄

　　孩子是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你也许不赞成，但必须承认，孩子有按自己的意愿表达情绪的权利。

哭是孩子表达情绪的一种方式，在他不开心的时候，允许他哭泣，有助于发泄内心的消极情绪，为孩子设置“发泄角”，也是一种帮助孩子学习情绪控制的好方法，例如，孩子生气时，可以给他一只沙袋或一个枕头，供他宣泄怒气。

（3）给孩子树立好的榜样

　　孩子由于受生活经历和能力的限制，常常不知道如何表达和平衡自己的情绪，父母要以身作则，给孩子树立榜样，管理好自己的情绪，给孩子潜移默化的积极影响，平时也要用正确的宣泄方式表达愤怒，不要迁怒于人和物

（4）转移孩子的注意力

　　利用孩子的情绪易变特点，把他的注意力从不愉快的情绪转移到别的事物上来，孩子发脾气时，马上给他玩一些需要动手的玩具，例如搭积木、拼图、串珠等，也可以和他一起看图画书，巧妙转移他的情绪，需要注意的是，当孩子发脾气的时候，不要责备孩子小心眼、没出息，这种做法只会让孩子更加沮丧

（5）创建愉快的生活环境

　　孩子是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你也许不赞成，但必须承认，孩子有按自己的意愿表达情绪的权利。

1、身体不适   如孩子饥、渴、冷、热、头痛发烧或睡眠不足等。在这些情况下，孩子极易发无名火。

2、受挫    孩子独立意识逐步增强，自己想做事，成人不让;成人让做的事，由于能力有限，缺乏经验没做好;与同伴一起玩，同伴抢了他的玩具，发生争吵与成人的批评等。

3、任性   孩子由于长期习惯于成人的迁就溺爱，一不顺心就发脾气;干什么事，要什么东西，常常用哭闹来要挟成人。